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24時間で体重3kg減✨InBody測定✨目指せ脱ドスコイ系(•͈⌔•͈⑅)
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25.02.18
ここ数日、摂取カロリーが大変なことになっていて、さらに一昨日の夜は飲んだ後にいっぱい食べちゃったから昨日は食べる量をかなり抑えましたと言っ···
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