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坂ダッシュとインターバル

25.06.29

富士登山競走に向けてのロード力を付ける必要があって、昨日は朝から坂ダッシュと流しを入れて刺激入れしました。膝の痛みがほぼなくなってきたこと···

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堺市種目別優勝大会❗️