検索

持久力とは代謝の質

25.01.20

先日の4時間走にしろ、その翌日の高尾散歩にしろ嘘のようなくらい補給少なく動き続けられました。4時間走は心拍130前後。呼吸もペースも楽を心掛け···

Read More

関連記事

4月ふりかえり

4月ふりかえり

25.05.02

今週末の大会（5/3,4）

今週末の大会（5/3,4）

25.05.01

4月まとめ@2025

4月まとめ@2025

25.05.01

部活動説明会。

部活動説明会。

25.05.01

スマホ機種変と皇居ラン

スマホ機種変と皇居ラン

25.04.30

トレーニング再開と自律神経に興味を持った話

トレーニング再開と自律神経に興味を持った話

25.04.28

新着記事

4月ふりかえり

4月ふりかえり

25.05.02

今週末の大会（5/3,4）

今週末の大会（5/3,4）

25.05.01

4月まとめ@2025

4月まとめ@2025

25.05.01

部活動説明会。

部活動説明会。

25.05.01

スマホ機種変と皇居ラン

スマホ機種変と皇居ラン

25.04.30

トレーニング再開と自律神経に興味を持った話

トレーニング再開と自律神経に興味を持った話

25.04.28

人気ランキング

湘南国際１週間前✨二度目のフルマラソンの練習

湘南国際１週間前✨二度目のフルマラソンの練習

大阪高校新人駅伝❗️❗️

大阪高校新人駅伝❗️❗️

マラソン完走82本目☆奈良マラソン②ハーフ地点まで

マラソン完走82本目☆奈良マラソン②ハーフ地点まで

布目ダムマラソンファイナル❗️❗️

布目ダムマラソンファイナル❗️❗️

信太山クロスカントリー2025❗️

信太山クロスカントリー2025❗️

東京マラソン参戦記