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10/27〜11/2のトレーニング

25.11.03

今週は先週よりもトレーニング量を増やしまて、70.7kmとなりました。基礎はゾーン1〜2のペース。たまにゾーン3。昨日は新しいシューズを下ろし、閾···

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MDC関西❗️❗️